1从小培养正确刷牙好习惯。

2挑选一只含氟化物的牙膏。

3尽量避免在临睡前进食甜的食物。

4早、晚刷牙 一次，每次最少两分钟。

5牙线比牙签更有效清除齿缝间的食物残渣。

6每隔半年至一年到牙科诊所进行口腔检查。

 7向牙医请教预防口腔疾病的方法。

8预防胜于治疗

责任编辑：姚红祥